Pentru că: ”Emoțiile necontrolate îi pot determina chiar și pe oamenii inteligenți să se comporte stupid” (Daniel Goleman),este important să îți înțelegi și să îți controlezi emoțiile. A controla nu înseamnă a le bloca, ci a le exprima și a le gestiona într-o manieră benefică,acceptabilă, care să nu te afecteze pe tine și pe cei din jur.
În urma acestui curs:
- Vei înțelege de unde și cum apar emoțiile
- Vei învăța cum să-ți gestionezi emoțiile,astfel încât nu vei mai fi condus de ele
- Primești un raport de evaluare a stării tale emoționale înainte de începerea cursului și la sfârșitul cursului
- La sfârșit, vei beneficia gratuit de o ședință individuală de coaching.
- Pe termen lung, ai putea avea o stare emoțională mai bună și relații mai armonioase cu cei din jur.
Structura cursului:
- Modulul I: Ce sunt emoțiile? Cum apar? Emoții funcționale - emoții disfuncționale. Inteligența emoțională
- Modul II: Strategii de management al emoțiilor negative disfuncționale
- Modulul III: Inducere de emoții pozitive
- Modulul IV: Optimizare personală
- Durata unui modul: 3 ore
- Se lucrează în grupe de maxim 6 persoane!
- Cursul se desfășoară în weekend, sâmbăta, timp de 4 săptămâni.
- Taxa de participare: 60 ron/modul
- Pentru informații și înscrieri: [email protected]; telefon: 0742 558977
- Locația: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil Isac, nr. 1
- Data și ora: 2 noiembrie 2013, ora 10:00-13:00 – prima întâlnire
16 noiembrie 2013, ora 10:00-13:00 – a treia întâlnire
23 noiembrie 2013, ora 10:00-13:00 – a patra întâlnire
Despre mine: Diana Botezan, psiholog clinician și psihoterapeut în terapii cognitiv-comportamentale, absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Univ. Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca, și a masteratului de Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie.
Vă puteți înscrie completând formularul de mai jos: