În urma participării la acest curs:
• Vei înțelege de unde și cum apar emoțiile
• Vei învăța cum să-ți gestionezi emoțiile,astfel încât nu vei mai fi condus de ele
• Primești un raport de evaluare a stării tale emoționale înainte de începerea cursului
• La sfârșit, vei beneficia gratuit de o ședință individuală.
• Pe termen lung, ai putea avea o stare emoțională mai bună și relații mai armonioase
Structura cursului:
Modulul I: Ce sunt emoțiile? Cum apar? Emoții funcționale - emoții disfuncționale.
Modul II: Strategii de management al emoțiilor negative disfuncționale
Modulul III: Inducere de emoții pozitive
Modulul IV: Optimizare personală
• Durata unui modul: 3 ore
• Se lucrează în grupe de maxim 6-8 persoane!
• Cursul se desfășoară în weekend,sâmbăta, între orele 10:00-13:00.
• Taxa de participare: 500 RON
Pentru confirmarea locului,se achită un avans de 100 RON, apoi câte 100 RON la fiecare modul.
Dacă vă înscrieți și vă răzgândiți, avansul nu se returnează.
• Pentru informații și înscrieri: [email protected]; telefon: 0742 558977
• Locația: Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil Isac,
• Data și ora:
- 10 februarie 2018,ora 10:00-13:00 - prima întâlnire
- 24 februarie 2018, ora 10:00-13:00
- 10 martie 2018,ora 10:00-13:00
- 24 martie 2018,ora 10:00-13:00
„Modulul Dianei m-a pus într-o situație incomodă și anume pe primul plan: pe mine cu gândurile, pe mine cu tiparele, pe mine cu alegerile. Este o experiență din care nu ai cum să intri în regres, e una care-ți trezește apetitul spre o cunoaștere mult mai amplă a sinelui și a lumii înconjurătoare. Cu un spirit profesionist dar blând Diana m-a ghidat atât de frumos, a creat un mediu în care m-am simțit în siguranță și în care m-aș întoarce cu sufletul deschis! ” (Claudia)
"Am reușit chiar după primul modul din cursul de "Gestionarea emoțiilor" să aplic cele învățate de la Diana și să transform o emoție cu impact negativ puternic în una mai puțin puternică, dar acest curs nu este numai despre asta! Prin sondarea profundă după rădăcinile fiecărei emoții, am învățat nu doar să le gestionez, ci și cum să mă cunosc încet, încet mai bine. Astfel, modulul în întregime m-a ajutat și să îmi observ comportamentele, să îmi definesc personalitatea, să îmi găsesc punctele forte și să fac primii pași, sub îndrumarea Dianei, spre schimbare și dezvoltare personală.
Limbajul a fost simplu, iar conceptele clar explicate. Suportul de curs a fost bine structurat și ușor de înțeles. Planificarea întâlnirilor o dată la două săptămâni mi s-a părut ideală. Astfel, am avut timp să aplic cele învățate și să mă reîntorc cu întrebări. Recomandările de cărți ale Dianei, ca ajutoare adiacente cursului, au fost bine alese și mi-au dat posibilitatea să continui schimbarea. Diana s-a adaptat cu ușurință nevoilor participanților, îndrumând inteligent discuțiile în direcțiile potrivite fiecăruia.
Per total a fost, așadar, un curs foarte reușit! Mulțumesc!" (Ioana)
Despre mine:
Diana Botezan, psiholog clinician și psihoterapeut în terapii cognitiv-
comportamentale, absolventă a Facultății de Psihologie și Științele Educației din cadrul Univ. Babeș-Bolyai, Cluj-Napoca, și a masteratului de Psihologie clinică, consiliere psihologică și psihoterapie.
Vă puteți înscrie completând formularul de mai jos: