Dacă te gândeşti să renunţi la fumat, dar nu ai încredere că poţi reuşi acest lucru, sau dacă ai încercat să te laşi dar nu ai reuşit, poţi apela la hipnoză.
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor benzi înregistrate.
Programul Renunţă la fumat prin hipnoză cuprinde 6 înregistrări:
- Ce este hipnoza?
- Cum funcționează hipnoza?
- La ce este utilă hipnoza?
- Mituri și concepţii greşite despre hipnoză
- Instrucțiuni de utilizare a ședinței de hipnoză
- Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de renunţare la fumat
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai conştient de fumat de fiecare dată când îţi aprinzi o ţigară
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ţigară pe care o fumezi îţi va oferi din ce în ce mai puţină plăcere
Se recomandă ascultarea înregistrării dimineaţa devreme, imediat după trezire. Independent de ceasul biologic, cu cât mai devreme începi exerciţiile, cu atât mai mult beneficiezi de pe urma lor!
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Cum poţi obţine acest program?
Programul poate fi achiziționat de aici.
Pentru orice alte întrebări sau nelămuriri, îţi stau la dispoziţie.
Poţi să mă contactezi la: [email protected]
Mult succes!