- Gândeşte-te la viaţa ta şi la ce anume ai dori să fie diferit. Specifică exact ceea ce ai dori să schimbi. Imaginează-ţi un viitor fericit - ce anume ai face atunci altfel decât acum? Concret, pe ce activităţi ai pune accentul?
- Notează exact ceea ce ai dori să obţii, atât pe termen scurt , cât şi pe termen lung. Fii cât mai concret. Oamenii care îşi stabilesc obiective specifice au mai multe şanse să reuşească decât aceia care îşi stabilesc obiective vagi.
- Înregistrează-ţi obiectivele în termeni pozitivi. În loc să-ţi exprimi obiectivul sub sfera "Nu vreau să dorm mai mult decât trebuie", reformulează-l spunând: "Obiectivul meu este să mă trezesc în fiecare dimineaţă la ora 8". Din nou, concentrează-te pe ceea ce îţi doreşti mai mult în viaţa ta mai degrabă decât pe ceea ce îţi doreşti mai puţin sau pe ceea ce vrei să elimini.
- Asigură-te că obiectivele tale sunt realiste şi realizabile. Dacă îţi stabileşti obiective ce sunt nerealiste, vei descoperi probabil că ai mai multe şanse să nu reuşeşti şi să fii dezamăgit. Pentru a te asigura că eşti realist, ia în considerare toate variabilele relevante, inclusiv situaţia ta financiară, timpul disponibil, resursele emoţionale sau alte împrejurări din viaţa ta.
- Împarte lista în obiective pe termen scurt şi obiective pe termen lung. Fii realist asupra timpului pe care ţi-l va lua realizarea obiectivelor. Adesea, un număr de obiective pe termen scurt trebuie să fie îndeplinite pentru a realiza obiectivele pe termen lung. Te poţi gândi la acestea ca la treptele pe care trebuie să le urci pentru a ajunge în vârful scării. Când este posibil, stabileşte-ţi date specifice pentru îndeplinirea fiecărui obiectiv.
- Împarte fiecare obiectiv în paşi mai mici. De exemplu, dacă obiectivul este să îţi găseşti un nou loc de muncă, ia în considerare ce paşi trebuie să faci pentru a obţine acest lucru. S-ar putea să trebuiască să pregăteşti un curriculum vitae sau să actualizezi unul vechi, să vorbeşti cu un consultant de angajări, să cauţi printre anunţurile din ziar şi aşa mai departe. Încă o dată, stabileşte câte un termen pentru îndeplinirea fiecărui pas.
- Atunci când duci la bun sfârşit fiecare pas sau însuşi obiectivul, apreciază acest fapt răsplătindu-te. Este important să ne recunoaştem realizările. Fiecare pas pe care îl facem este o realizare şi arată că eşti pe cale să-ţi atingi obiectivele.
Vei avea mai multe şanse să îţi realizezi obiectivele dacă ele sunt clare, provocatoare, dar realiste şi în acord cu propriile tale valori şi priorităţi. Verifică de asemenea şi dacă ceea ce trebuie să faci pentru a-ţi atinge obiectivele stă în puterea ta. Dacă îndeplinirea acestor scopuri depinde de altcineva, s-ar putea să te lupţi în zadar.
În sfârşit, răsplăteşte-te de-a lungul drumului; nu trebuie să aştepţi până când ajungi la capăt.