Încrederea în sine se construieşte treptat. Cu cât ne angajăm în mai multe comportamente pe care le efectuăm cu succes, încrederea în sine sporeşte. Aşadar, am putea spune că încrederea ar fi formată din două părţi: ansamblul de convingeri pe care le am referitor la propria persoană, plus acţiunile în care mă angajez, deci ce comportamente fac. Deşi pot lucra la nivel conştient asupra convingerilor referitoare la propria persoană, dacă în subconştient convingerile negative sunt foarte înrădăcinate, subconştientul îmi poate sabota efortul de a schimba ceva pe plan conştient. Aşadar, pentru a avea rezultate eficiente, este de preferat să acţionăm şi pe plan subconştient, nu numai pe cel conştient.
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor benzi înregistrate.
Programul Consolidarea încrederii în sine prin hipnoză cuprinde 3 înregistrări:
- Ce este hipnoza?
- Concepţii greşite despre hipnoză
- Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de consolidare a încrederii în sine.
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat, pe parcursul a cel puţin 30 de zile:
- vei fi mai relaxat,mai calm, mai sigur pe tine
- vei putea să gândeşti mai clar, te vei concentra mai uşor
- memoria ta se va îmbunătăţi
- vei vedea lucrurile clar, fără distorsiuni de percepţie şi interpretări greşite
- vei fi mai încrezător în capacitatea de a face ce îţi propui să faci, fără teamă de eşec şi fără anxietate
Se recomandă ascultarea înregistrării dimineaţa devreme, imediat după trezire. Independent de ceasul biologic, cu cât mai devreme începi exerciţiile, cu atât mai mult beneficiezi de pe urma lor!
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Cum poţi obţine acest program?
Pasul 1. Plăteşte suma de 25 de RON prin bancă (transfer sau depunere numerar) în contul:
RO74BTRL01301201Z02926XX, titular Diana Teodora Botezan, Banca Transilvania
cu menţiunea hipnoză- încredere
sau poţi achita prin Paypal suma de 5 euro la adresa: [email protected]
Pasul 2. Trimite un e-mail la adresa: [email protected] şi menţionează pe ce nume ai făcut plata şi la ce adresă de e-mail doreşti să primeşti şedinţa de hipnoză.
Pasul 3. După confirmarea plăţii, vei primi pe adresa de e-mail menţionată înregistrarea cu şedinţa de hipnoză.
Restul depinde doar de tine!
Pentru orice alte întrebări sau nelămuriri, îţi stau la dispoziţie.
Poţi să mă contactezi la: [email protected]
Mult succes!