Metaanaliza este o procedură statistică ce combină rezultatele din fiecare studiu publicat pe un anumit subiect. Au fost analizate date longitudinale, adică a identificat studii care au măsurat o anumită caracteristică la un anumit moment – cum ar fi angajamentul, satisfacția, personalitatea etc- și apoi a urmat un follow-up după câteva luni sau chiar ani mai târziu pentru a vedea dacă relațiile au supraviețuit.
Autorul sumarizează rezultatele a 137 de studii, având aproximativ 38000 de participanți.
Pe baza rezultatelor meta-analizei, iată cei 5 indicatori ai succesului unei relații:
1. Angajamentul, sau orientarea pe termen lung a cuiva sau atașamentul față de partener este un foarte bun predictor
2. Iluziile pozitive. A-ți vedea relația mai bună decât este poate fi benefică pentru succesul ei.
3. IOS- the „Inclusion of Other in the Self”- Includerea celuilalt în sine, este o scală dezvoltată de Dr. Art Aron și colaboratorii și este o modalitate ingenioasă de a evalua apropierea în relație, utilizând o serie de cercuri suprapuse/diagrame Venn: http://www.haverford.edu/psych/ble/continuous_ios/originalios.html
4. Iubirea este interesantă în mod special datorită diversității modului în care iubirea este definită în diverse studii. Este conceptualizată și măsurată în multe moduri diferite, dar ceea ce diversele definiții ale iubirii au în comun este utilitatea lor în prezicerea stabilității relației.
5. Suportul social- Deși acest factor nu a fost în top 5, este important deoarece este un predictor foarte bun al despărțirii. Faptul că prietenii și familia aprobă și susțin relația este asociat cu succesul acesteia pe termen lung. Așadar, influențele sociale sunt foarte importante.
5 predictori nu așa de buni ai succesului relației
Poate la fel de interesanți precum cei mai buni predictori ai stabilității unei relații sunt lucrurile care nu prezic bine; iată 5 predictori slabi:
1. Satisfacția- de fapt, satisfacția nu a fost un predictor slab al stabilității, doar că nu este la fel de puternic precum iubirea, angajamentul, iluziile pozitive etc. Acest lucru înseamnă că un cercetător poate obține aceeași informație despre soarta relației tale întrebând prietenii și familia dacă îți susțin relația. Există probabil numeroase motive pentru care relații anterior satisfăcătoare se încheie, cum ar fi o infidelitate neașteptată, o schimbare majoră în viață- cum ar fi mutatul la o altă școală sau un alt loc de muncă, sau apariția unui partener și mai atractiv.
2. Conflictul – gradul de conflict într-o relație este un predictor slab al despărțirii; cuplurile care se ceartă mai mult nu încheie automat relația. Este important modul în care se ceartă și modul în care își rezolvă conflictele.
3. Personalitatea – poate ești familiar cu modelul Big 5, care presupune 5 dimensiuni ale personalității: extraversie, deschidere, neuroticism, conștiinciozitate și agreabilitate; niciuna din aceste trăsături nu sunt asociate cu a rămâne împreună când sunt măsurate la un nivel individual. Poate acestea contează când ne uităm la potrivirea dintre personalitățile partenerilor, dar aceasta este altă poveste.
4. Stilurile de atașament . Deși dimensiunile atașamentului sunt importante în multe aspecte ale relațiilor- cum ar fi emoțiile, intimitatea, apropierea, experiența geloziei etc.- acestea nu prezic foarte bine cine va rămâne împreună față de cine se va despărți.
5. Stima de sine, sau dacă o persoană se vede pe sine pozitiv, nu pare să conteze în predicția succesului relației. Așa că nu te îngrijora dacă nu te placi; este foarte probabil ca partenerul să te dorească și să vrea să rămână cu tine. De asemenea, doar pentru că tu te consideri grozav nu înseamnă neaparat că partenerul va rămâne cu tine.
Și nu uita de prietenii tăi și de familie; susținerea lor este un indicator al succesului relației!