- Te simți inconfortabil în situații sociale (participarea la întâlniri, petreceri, vorbit în fața altor persoane)?
- Participarea în situații sociale produce un grad ridicat de disconfort?
- Eviți anumite situații de teama de a nu fi evaluat negativ?
- Atunci când te afli într-o situație socială apar anumite reacții fiziologice foarte intense (înroșirea feței, transpirație, tremurături)?
- Simți că ratezi multe oportunități pentru că ți-e teamă să te implici?
Principalele erori de gândire în anxietatea socială sunt:
- Supra-estimarea probabilității de a se întâmpla lucruri negative în situații sociale;
- Supra-estimarea costurilor evenimentelor negative în situații sociale
Strategiile cognitive și comportamentale de intervenție în anxietatea socială vizează cele 3 componente care contribuie la anxietate în situații sociale:
Raspunsurile: - fiziologice
- cognitive
- comportamentale
Soluția la aceste probleme?
Scapă de timiditate acum!
Un program de intervenție cognitiv- comportamentală în anxietatea socială:
· 10 ședințe (1 ședință /săptămână)
· Evaluare psihologică pre-intervenție și post-intervenție
· Ședințe individuale
· Preț: 70 RON/ședință
- Beneficiezi de 30 % reducere la achitarea completă a pachetului (Plătești doar 490 RON în loc de 700 RON)
· Locație:
Cabinet individual de psihologie Botezan Diana, Cluj-Napoca, str. Emil-Isac, nr.1
· Pentru informații și înscrieri: psiholog Diana Botezan:
e-mail: [email protected] ; tel. 0742 558 977
Confidențialitate garantată!
În cadrul acestui program, prima ședință de evaluare este gratuită!